HAUTPFLEGE- UND WOHLFÜHLTIPPS
"Das wertvollste Accessoire, das ein Mensch besitzt, ist seine Haut."
In unseren spannenden und hilfreichen Artikeln erfährst du mehr über die neuesten Trends und aktuellen Themen rund um die Haut- und Körperpflege.
HAUTPFLEGE- UND WOHLFÜHLTIPPS
"Das wertvollste Accessoire, das ein Mensch besitzt, ist seine Haut."
In unseren spannenden und hilfreichen Artikeln erfährst du mehr über die neuesten Trends und aktuellen Themen rund um die Haut- und Körperpflege.
Was passiert bei der Entstehung von Schwangerschaftsstreifen? Was genau hat das Bindegewebe damit zu tun? Wir geben Antworten auf viele Fragen und zeigen auf, welch tolle Möglichkeiten es gibt, Dehnungsstreifen in der Schwangerschaft wirksam vorzubeugen.
Ausreichend Bewegung und gesunder Sport für eine straffe Haut
Wer eine knackige Silhouette möchte und zeitgleich die unliebsamen Dellen bekämpfen will, kommt um Sport und Bewegung nicht herum. Durch gezieltes Training kann der Stoffwechsel aktiviert, Fettabbau gefördert, die Muskulatur gestärkt und damit unsere Haut gestrafft werden. Hier finden Sie ein paar Sport- und Bewegungstipps.
Eine regelmäßige Hautpflege ist das A und O, um Ihre Konturen zu festigen. Bauen Sie Massagen mit einem geeigneten Körperöl, aber auch Wechselduschen in ihre tägliche Beauty-Routine. Der Effekt: Spürbar straffere und schön gepflegte Haut.
Hier bekommen Sie Tipps, die generell gesund für den Körper sind, die Haut straffen und Ihre Silhouette langfristig festigen. Der Schlüssel liegt in der Kombination aus den drei Säulen: Hautpflege, Ernährung und Sport. Wir verraten Ihnen, wie Sie mit geeigneten Maßnahmen Ihre Haut straffen und dabei die Motivation zur Veränderung dauerhaft aufrechterhalten können.
Sie nehmen es sich vor, alle drei Bereiche (Hautpflege, Sport, Ernährung) anzugehen, um Ihre Haut zu straffen und sich wieder wohl zu fühlen. Wir zeigen Ihnen, welche Aspekte wichtig sind, um die Selbstmotivation aufrechtzuerhalten und die gewünschten Veränderungen dauerhaft zu erreichen.
Haut straffen: So unterstützt eine gesunde Ernährung
Eine ausgewogene, ballaststoffreiche Ernährung kann Cellulite in jedem Fall positiv beeinflussen und die Ausprägung mildern. Wir möchten Ihnen gerne zeigen, wie Sie mit der richtigen Ernährung das Optimale aus Ihrem Wohlfühlkörper herausholen und Ihrem Ziel, straffe Haut zu bekommen, näherkommen.
Sie brauchen noch Ideen für den Valentinstag im Lockdown 2021? Wie wäre es, wenn Sie sich diesen einen Tag ganz im Zeichen der Selbstliebe gestalten? Nehmen Sie sich bewusst Zeit für sich, denn Sie stehen am 14. Februar im Mittelpunkt.
Was Sie gegen Hautunreinheiten durch das Tragen einer Mund-Nasen-Maske tun können!
Unglückliche Nebenwirkungen wie Hautunreinheiten durch das Tragen einer Mund-Nasen-Maske müssen nicht sein. Wir zeigen Ihnen, wie Sie mit einfachen Pflegeroutinen entgegenwirken können.
In der Schwangerschaft kann sich die Haut verändern. Mit den frei öl® Pflegetipps können Sie trockene Haut in der Schwangerschaft einfach und gezielt bekämpfen.
Handhygiene und Handpflege:
mit Achtsamkeit mehr erreichen
Händewaschen ist die einfachste und günstigste Methode, die Anzahl der Viren an den Händen zu reduzieren. Versuchen Sie doch einfach, das Händewaschen nicht nur als erforderliche Schutzmaßnahme zu sehen, sondern als kleine Mini-Übung von Achtsamkeit im Alltag.
Mikrobiom – was ist das?
Als menschliches Mikrobiom bezeichnet man die Summe aller Mikroorganismen auf oder im menschlichen Körper. Die meisten Bakterien befinden sich im Gastrointestinaltrakt und in der Schleimhaut, aber eben auch auf der Haut. Grund genug also, dass wir uns mit dem Thema näher befassen.
Entspannungs-Rezept für dein äußeres und inneres Strahlen
„Ich bräuchte echt mal wieder eine Auszeit, aber ständig ist irgendetwas!" - kommt dir das bekannt vor? Kein Wunder. Wir leben in einer schnellen, wilden Zeit, die von uns beruflich wie privat eine Menge abverlangt. Und manchmal könnten wir sogar richtig aus der Haut fahren.
